Welkom op de website van Leef Bewust Gezond!
Wil je meer informatie?
Jouw lichaam is van nature ingesteld om zichzelf te genezen en gezond oud te worden. We ervaren toch regelmatig allerlei ongemakken en soms zelfs klachten.
- Heb je last van chronische klachten?
- Last van intoleranties of allergieën?
- Ben je in de overgang en ervaar je daar hinder van?
- Heb je last van overgewicht?
- Ben je vaak moe waardoor je geen zin hebt om leuke dingen te ondernemen?
- Heb je pijnklachten waardoor je niet goed of te weinig kunt bewegen?
Herken je jezelf in één van bovenstaande klachten?
Werkwijze bij klachten
De methode kinesiologie, waar ik mee werk, maakt gebruik van de spierresponstest. Met behulp van de spiertest als biofeedback mechanisme van het lichaam, kunnen we stressfactoren opsporen die, soms diep verstopt, opgeslagen zijn in het lichaam. Een stressfactor, groot of klein, bewust of onbewust, kan het functioneren van het lichaam en de geest beïnvloeden.
Bij deze stressfactoren kun je denken aan fysieke overbelasting, slechte voeding/overgevoeligheden/allergieën, niet verwerkte ervaringen/ trauma’s, ongelukken etc. Door de stress op deze wijze op te sporen en weer in beweging te brengen kan de stress afgevoerd worden waardoor het zelfherstellende vermogen geactiveerd wordt. Verder zet ik beweging en sport in op weer fysiek en mentaal weerbaar te worden.
Zoek je naar ontspanning, even me-time voor jezelf?
- Boek dan een zwangerschapsmassage, ontspanningsmassage, sportmassage of hotstonemassage?
- Nu ook stoelmassage op lokatie!
Wil je meer in beweging komen?
Ik organiseer diverse soorten wandelingen. Kijk dan onder het kopje wandelen wat ik jou kan bieden om.
Bekijk hieronder het filmpje om mijn werkwijze te zien.
Maak online een afspraak.
Als leefstijl- en vitaliteits therapeut help ik je in deze tijd graag om bewust en gezond te leven. Bewust leven en gezond eten, werken aan een goede weerstand, het lijkt nu nog belangrijker! Samen pakken we jouw leefstijl aan. Dit kan fysiek in de praktijk of online. Een combinatie is ook mogelijk.
De praktijk is gesloten van :
24 juli t/m 21 augustus
12 oktober
25 december t/m 7 januari
Verplaatsen of annuleren van een afspraak kan tot 48 uur van te voren.
Leef Bewust Gezond is gevestigd in Balance 12 Nijverheidsweg 12 in Voorhout.
Als schilder (kunstenaar) bieden wij jou de mogelijkheid om je werk bij ons neer te hangen in de gezamelijke ruimte. Voor meer informatie kan je contact opnemen met Christien Abbink 06-10946751 of mail info@leefbewustgezond.com
Bewust Gezond Leven kan iedereen, ook jij! Tot snel!
Al jaren chronische klachten en/of gewichtsproblemen? Ik help je weer de baas te worden over je eigen gezondheid. Door een gezondere leefstijl ga ook jij je weer gezond, fit en energiek voelen.
Sinds 2001 hebben meer dan 500 mensen mij weten te vinden, met goede resultaten als gevolg.
Stuk voor stuk hebben zij geleerd dat een blijvende verandering mogelijk is als je de regie zelf weer in handen hebt en je zelf bewuste keuzes maakt. Hierdoor bereik je langdurig goede resultaten en wen je geleidelijk aan een gezonde leefstijl. Je merkt dat je je beter voelt en dat klachten verdwijnen.
De meeste mensen weten heel goed wanneer het tijd is om iets aan hun gewicht te gaan doen. Ze worden geleidelijk aan zwaarder, zijn regelmatig op dieet maar komen net zo snel weer aan, kleren passen niet meer, een bikini is ineens een eng ding en ze krijgen vaker lichamelijke klachten. De stap om er ECHT iets aan te doen blijft echter groot. Soms te groot om alleen te zetten of de verandering echt door te zetten.
Ik kan je helpen. Samen gaan we het doen!
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? Abonneer je dan op de nieuwsbrief!
Naast de normale activiteiten zijn er regelmatig workshops, informatiebijeenkomsten en andere leuke evenementen.
In 2001 is bij mij de ommekeer ontstaan en geleidelijk is het bewuster leven van passie naar missie gegroeid. Door opleidingen in de natuurgeneeskunde, orthomoleculaire voedingsleer en leefstijl coaching, drong het steeds meer tot me door waarom ik bepaalde klachten had en die maar niet overgingen. Moe, rugpijn, last van menstruatie en te veel stressbronnen waren de klachten waar ik al jaren mee rond liep. Ik dacht het hoort er nu eenmaal bij.
Door anders in het leven te gaan staan, stap voor stap te zoeken naar wat bij mij paste, heb ik mijn leven weer in eigen hand kunnen nemen. En is het dan nu klaar? Nee hoor, het leven blijft onvoorspelbaar. Iedere dag is weer een uitdaging om dicht bij mezelf te blijven. Maar door de aanpassingen in voeding, leefstijl en beweging is het voor mij bijna iedere dag een feestje!