Ook jij kunt elke dag weer fit en vol energie genieten van het leven!
- Dagelijks genoeg energie
- Weer zin om dingen te ondernemen
- Een gezond gewicht
- Je vrij voelen
- Een positief zelfbeeld
- Mentaal sterk door het leven gaan
Speciale trajecten gericht op jouw klachten
We hebben zorgvuldig vier verschillende trajecten samengesteld waarover je hieronder alles kunt lezen. Wanneer je belangstelling hebt, dan kun je natuurlijk een gratis kennismakingsgesprek aanvragen. Daarin gaan we samen kijken welk traject het beste bij jouw situatie past, zodat jij de best mogelijke begeleiding krijgt.
De vier trajecten gebruiken we als een richtlijn. Indien jouw specifieke behoeften om een aanpassing vragen dan doen we dat natuurlijk. Ook gedurende het traject zullen we regelmatig evealuatiemomenten inplannen om samen te kijken of we op we goede weg zijn en eventueel aanpassingen te doen.
Ieder traject bestaat uit een kennismakingsgesprek, uitgebreide intake, eventueel aanvullende metingen en een aantal vervolgconsulten.
- Het is natuurlijk ook mogelijk de behandelingen per consult af te nemen
- Voor prijzen zie Vergoedingen & Tarieven.
- Trajecten zijn exclusief supplementen
Traject 1, Kom in Beweging
Kosten
Eenmalige betaling : 195 Euro
Betaling per activiteit : 272,50 Euro
Personal en Groeps Training, Conditie verbeteren, meer spieren en minder vet!
10 x groepstraining 1 ¼ uur
3 x personal training ½ uur
4 x weegmoment ¼ uur
Groepstrainingen bestaan uit stevig doorwandelen om conditie te verbeteren met tussendoor spierversterkende oefeningen. Tijdens de personal training richten we ons specifiek op jouw doel. De weeg en meetmomenten zijn bedoeld om jouw vorderingen in kaart te brengen.
Dit traject wordt vaak gecombineerd met traject 2.
Traject 2, Gezond op Gewicht
Kosten
Eenmalige betaling : 349 Euro
Betaling per activiteit : 387,50 Euro
Dit traject omvat:
- Kennismakingsgesprek ½ uur
- Intake 1 uur
- Analyse voedingsdagboek
- Bloeddruk meting
- Meten & wegen
- Gezondheidsscan
- Beweegadvies op maat
- Suppletie advies
- 6 vervolgconsulten van een half uur
- wekelijks contactmoment via whatsapp
Leef Bewust Gezond bied je geen tijdelijk maar een blijvend succes. Samen met jou maken we in 12 weken een switch in je leefstijl, zowel op het gebied van voeding als op mentaal vlak. Makkelijk vol te houden en passend bij jouw specifieke behoeften en wensen. Natuurlijk zul je ook bij deze methode lastige momenten kunnen ervaren maar onze intensieve begeleiding en de uiteindelijke beloning, meer energie, een betere slaap en niet te vergeten, een beter figuur zorgen ervoor dat het goed vol te houden is.
Dit traject wordt vaak gecombineerd met traject 1.
Traject 3, Met meer energie door het leven
Kosten
Eenmalige betaling : 349 Euro
Betaling per activiteit : 387,50 Euro
Chronisch ziek, Overgang? o.a. (Chronisch) vermoeid, fibromyalgie, Pfeiffer, ME, suikerziekte, reuma, long covid, burn-out
- Kennismakingsgesprek ½ uur
- Intake 1 uur
- Analyse voedingsdagboek
- Bloeddruk meting
- Meten & wegen
- Gezondheidsscan
- Beweegadvies op maat
- Suppletie advies (maar exclusief Supplementen)
- 6 vervolgconsulten van een half uur
- wekelijks contactmoment via whatsapp
Chronische ziek zijn is zowel lichamelijk als geestelijk een hele beproeving. Toch is je leven veel meer dan je ziekte!
Tijdens onze consulten leer je waar jouw grenzen liggen, leer je je leefstijl aan te passen op gebied van voeding, fysiek en mentaal. Hierdoor ervaar je meer energie en voel je je mentaal sterker.
Dit traject wordt vaak aangevuld met traject 4.
Traject 4, Ontspannen door het leven
Kosten bij massages van 1 uur
Eenmalige betaling : 420 Euro
Betaling per activiteit : 456 Euro
Kosten bij massages van een half uur
Eenmalige betaling : 249 Euro
Betaling per activiteit : 261 Euro
Heerlijk genieten van een fijne ontspanningsmassage
- Kennismakingsgesprek ½ uur
- 6 vervolgconsulten van een half of heel uur, afhankelijk van afspraak
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe jij je voelt, kan veel zeggen over je lichamelijke klachten. Op het moment dat je het druk hebt, er spanningen in je leven zijn of andere verstorende factoren, kan je lichaam het zwaar te verduren krijgen.
Een veelvoorkomende reactie is dat je spierspanning verhoogd en je moeite krijgt met het ontspannen van je lichaam. Op deze momenten is een ontspanningsmassage een waardevol cadeau voor je lijf. Het is natuurlijk ook gewoon fijn!
Dit traject wordt vaak aangevuld met traject 3.
De oplossing ligt dichter bij jezelf dan je denkt
Veel van mijn cliënten komen via mond op mondreclame en weten eigenlijk niet precies wat ze te wachten staat. Tijdens een gratis kennismakingsgesprek leg ik het een en ander uit en tijdens de uitgebreide intake vertel ik je precies hoe het traject er uitziet, wat je kan verwachten en is er genoeg tijd voor het stellen van vragen.
Aarzel dus niet en stap die drempel over! Kom eens kennismaken, Iedere reis begin met een eerste stap.
Vraag geheel vrijblijvend een gratis telefonisch kennismakingsgesprek aan van 15 minuten
